Причины и лечение вздутия живота у взрослых
Повышенное газообразование в кишечнике – распространенный симптом. В 85% случаев он наблюдается у пациентов, страдающих заболеваниями ЖКТ, но эпизодически может встречаться даже у здоровых людей вне зависимости от пола и возраста. Сегодня мы постараемся разобраться в причинах возникновения и узнать, какие методы лечения следует считать наиболее эффективными
У женщин
Особенность возникновения метеоризма у женщин перед «критическими днями» и в период менструации.
Вздутие живота у грудничков
Подробно о причинах, провоцирующих метеоризм у новорожденных, и о сопутствующих симптомах. Даются рекомендации о первой помощи, методах лечения, коррекции работы ЖКТ
Метеоризм у кормящей матери
Почему возникает, как проявляется и что делать, чтобы избавиться от повышенного газообразования
Диета при вздутии живота
Правила составления рациона, разрешенные и запрещенные продукты, важные особенности составления диет
Кефир при метеоризме
Помогает ли при повышенном газообразовании, какие показания и противопоказания существуют
Активированный уголь при метеоризме
Помогает ли от вздутия живота и как правильно использовать лекарство
Вздутие живота при беременности
Почему возникает, как проявляется, способы справиться с ним на ранних и поздних сроках
Метеоризм у детей
Почему возникает, как проявляется, как лечить повышенное газообразование
Гимнастика от вздутия живота
Примерный комплекс упражнений при метеоризме. Асаны йоги, устраняющие повышенное газообразование. Дополнительные рекомендации
Нежелательные продукты при метеоризме
Запрещенные и рекомендуемые продукты при метеоризме. Причины вздутия живота у взрослых и детей. Советы по приготовлению и употреблению пищи.
Лекарства от вздутия живота
Медикаментозное лечение метеоризма. Недорогие эффективные препараты. Способы применения и дозировка
Лечение вздутия амбулаторно
Причины, симптомы и лечение метеоризма. Эффективные медикаменты и народные средства. Правила питания и список запрещенных продуктов.
Лечение метеоризма народными способами
Подробно о том, как применять растительные средства при газообразовании в кишечнике и какие методы наиболее эффективны
Причины
Человек не может полностью избавиться от газов в кишечнике – на протяжении суток их образуется приблизительно 20 л. При нормальном функционировании органа в пищеварительной трубке постоянно находится около 200 мл взвеси в виде пузырьков, излишек выделяется через анус со стулом.
В животе газы могут оказаться:
- В результате заглатывания (аэрофагии) – во время еды, жевания резинки, питья через соломинку.
- При контакте карбонатов, содержащихся в пище, с соляной кислотой желудка.
- Как продукт метаболической активности микрофлоры.
- При диффузии из крови.
Причины вздутия живота, или синдрома метеоризма (избыточного газообразования) – это:
- чрезмерная аэрофагия (например, при привычке торопиться глотать, функциональных расстройствах ЖКТ);
- повышенная метаболическая активность кишечной микрофлоры;
- обильное употребление еды, обладающей высоким газообразующим потенциалом (бобы, орехи, сдобная выпечка и т.д.);
- нарушения моторики;
- воспалительные заболевания;
- аллергия;
- нехватка ферментов;
- дисбактериоз;
- сосудистые нарушения;
- расстройства нервной регуляции ЖКТ, выражающиеся в развитии синдрома раздраженного кишечника – СРК.
Рассматривая причины газообразования, нельзя забывать о лактазной недостаточности. Такой тип патологии весьма характерен для многих взрослых пациентов, особенно в случаях, когда есть недавно перенесенные острые или длительно существующие хронические заболевания кишечника. Что такое лактаза? Это фермент, расщепляющий углеводы, содержащиеся в молочных продуктах. Если его не хватает, употребление такой пищи сопровождается развитием метеоризма.
Симптомы
Вздутие живота и газообразование бывает стертым или наоборот, ярким; проявления зависят не только от количества скопившихся пузырьков, но и от индивидуальной чувствительности рецепторов, расположенных в кишечнике, к растяжению. Если порог реагирования низкий, даже незначительный избыточный объем будет воспринят пациентом как явно дискомфортное состояние.
Вздутие
Частые газы и вздутие кишечника могут характеризовать множество патологических состояний, а иногда появляются и у здоровых людей при чрезмерном увлечении бобовыми или другой провоцирующей едой. Синдром включает такие признаки как:
- Вздутие кишечника после еды или вне зависимости от приема пищи.
- Приступообразная боль по типу колики, уменьшающаяся, если пациент начинает избавляться от газов через анальное отверстие.
- Чувство распирания, дискомфорта в брюшной полости.
- Снижение или отсутствие аппетита.
- Отрыжка, икота, тошнота, неприятный запах изо рта.
- Запор или чередование задержки стула с жидкими испражнениями.
- Флатуленция (частое выделение газов из прямой кишки).
- Урчащие звуки.
Синдром раздраженного кишечника
В литературе часто используется сокращение «СРК». Газообразование в животе обусловлено нарушением моторики, а запуск функциональных сбоев связан с физической нагрузкой, стрессом. Метеоризм после еды или в другое время дня сочетается с такими симптомами как:
- вздутие кишечника (вплоть до увеличения размеров живота, потребности в расстегивании пояса, пуговиц брюк);
- боль с облегчением после выделения газов;
- урчание, тошнота, изжога, расстройство стула – запор, диарея либо их чередование;
- чувство неполного опорожнения.
Газы в кишечнике могут скапливаться в небольшом количестве, поэтому в некоторых случаях ведущие симптомы – боль и расстройство стула. Для пациентов характерна тревожность, мнительность, иногда – бессонница, слабость.
Проявления лактазной недостаточности
Вздутие живота после еды может быть связано с употреблением молочных продуктов. В таком случае скапливаются газы в кишечнике и появляются симптомы:
- Метеоризм.
- Флатуленция.
- Колики в животе.
- Чувство растяжения кишечника.
- Развитие диареи.
При избыточном газоотделении и поносе вздутие кишечника может проявляться также дополнительными признаками:
- слабость;
- потливость;
- тахикардия;
- озноб;
- головная боль.
Стул жидкий, пенистый, желтого оттенка с кислым запахом, появляется через некоторое время (в среднем, спустя 3-4 часа) после того, как человек употребил в пищу продукт со значимым содержанием лактозы (например, цельное молоко).
Диагностика
Метеоризм – это симптом, а не болезнь; для уточнения причины, по которой скапливаются газы в кишечнике, необходимо:
- провести опрос и осмотр пациента;
- использовать дополнительные тесты.
Лабораторные методы позволяют выяснить, почему изменилась активность бактериальной флоры и тем самым понять, как устранить вздутие кишечника. Проводится исследование кала (микроскопия, посев на питательные среды, тесты на дисбактериоз).
Инструментальные методы включают:
- Рентгенологическое исследование.
- УЗИ органов брюшной полости.
- Эндоскопия (исследование зондом).
Лактазную недостаточность определяют дыхательным тестом или с помощью биопсии слизистой оболочки тонкой кишки.
Симптомы и лечение метеоризма – это область профессиональных интересов врача-терапевта и гастроэнтеролога, но при необходимости приглашают на консультацию хирурга, аллерголога и других специалистов.
Лечение
Иногда люди борются с метеоризмом самостоятельно, не зная о том, как улучшить самочувствие. Чтобы избавиться от вздутия живота и убрать газы в кишечнике, нужно выяснить причину: функциональное нарушение работы ЖКТ, воспалительное заболевание, неправильный рацион. Это неполный список возможных провоцирующих состояний; индивидуальная терапия составляется только после диагностики.
Коррекция питания
Нужно исключить из рациона провоцирующую газообразование пищу:
- бобы;
- капуста;
- репа;
- шпинат, щавель;
- лук, чеснок;
- редис;
- редька;
- квас;
- пиво;
- черный хлеб;
- острые приправы;
- консервы;
- виноград;
- изюм;
- цельное молоко;
- газированные напитки;
- алкоголь.
Также необходимо ограничить сладости, выпечку, свинину, баранину, грибы.
Можно есть постное мясо и птицу, крупы на воде, овощные супы, творог, сметану, йогурт. При лактазной недостаточности к молочным продуктам относятся с осторожностью. Хлеб стоит выбирать вчерашний, из муки грубого помола.
Избавляемся от вредных привычек
Для эффективной борьбы взрослого пациента с повышенным газообразованием нужно:
- Питаться дробно 5-6 раз в день.
- На завтрак готовить каши на воде с минимальным количеством масла или вовсе без него.
- Не разговаривать, не курить во время еды, есть медленно, тщательно пережевывая.
- Нормализовать сон.
- Не сдерживать позывы на дефекацию.
- Приучить себя к регулярному посещению туалета.
- Отказаться от узкой в поясе, сдавливающей одежды.
Полезной будет самая простая, но ежедневная гимнастика, пешая ходьба – физическая активность улучшает работу кишечника и снижает уровень стресса. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время, не переедайте.
Медикаментозная терапия
Выбор фармакологических препаратов зависит от обстоятельств. При развитии патологий, симптомом которых является вздутие живота, нужен комплексный подход, тогда как эпизодические явления газообразования в результате неправильного рациона легко купируются сбалансированной диетой и, при необходимости, симптоматическими средствами. Как лечить метеоризм? Используются разные медикаменты:
Фармгруппа | Пример | Цель назначения |
---|---|---|
Пеногасители | «Эспумизан», «Инфакол» | Устранение явлений метеоризма за счет разрушения пузырьков газа; хорошо помогают, если наблюдается вздутие живота после еды |
Адсорбенты | «Активированный уголь», «Смектит», «Лигнин» | Связывание скопившейся взвеси для выведения из кишечника |
Прокинетики | «Домрид», «Метоклопрамид» | Нормализация моторной функции в зависимости от типа нарушений |
Спазмолитики | «Дротаверин», «Мебеверин» | |
Ферменты | «Панкреатин», «Фестал» | Улучшение пищеварительной активности |
Желчегонные | «Урсофальк», «Аллохол» | |
Про- и пребиотики | «Йогурт», «Лацидофил», «Хилак форте» | Коррекция состава микрофлоры при дисбактериозе |
[youtube]https://youtu.be/TIShFZBbsyM[/youtube]
Как бороться с метеоризмом при лактазной недостаточности? Кроме диетотерапии, рекомендуется при необходимости использовать специальные средства, содержащие нужный фермент («Керутабс» и др.).
Частый прием адсорбентов не рекомендован, так как они связывают, кроме газов, также витамины, компоненты микрофлоры, питательные вещества.
Их не принимают долго и в больших количествах, особенно с учетом того, что они не способны лечить заболевания, приводящие к развитию метеоризма, являются исключительно симптоматическими препаратами.